По данным метеорологов, сегодня и в течение 2 предыдущих дней температура в Армении достигла +40С. Эта температура уже считается опасной, и, по мнению специалистов, она может послужить сигналом для правительства, чтобы объявить выходные. Эксперты советуют одеваться в одежду светлых оттенков, предпочтительно и вовсе белую, принимать много жидкости и по возможности избегать прямых солнечных лучей.

Как сообщает News.am, врач больницы Самаритер в городе Гюмри Ашот Кабабян утверждает, что высокая температура и солнечные лучи особо опасны для больных, страдающих сердечнососудистыми заболеваниями. Жара может стать причиной обострения легочно-почечных заболеваний. Даже здоровые люди, согласно Кабабяну, должны по возможности избегать выходить из дома в дневные часы – в период с 12:00 по 17:00. Врачи советуют выходить только в случае крайней необходимости, носить головные уборы, солнечные очки, использовать специальные мази. Прямые лучи солнца особенно противопоказаны детям.

По словам педиатра Фатимы Григорян, в эту погоду следует следить за рационом. Нужно избегать жирной пищи, делать покупки только в магазинах, внимательно изучать этикетки на продуктах, а также обходить стороной высушенные на солнце яйца, мясо и рыбу. По ее мнению, нельзя потреблять в пищу овощи и фрукты, которые долго оставались на прилавках. Нужно питаться легко, потреблять много пищи и, самое важное, регулярно умываться.

Высокая температура, согласно специалистам, может привести к понижению активности у людей, сонливости, ухудшению самочувствия. Врачи настоятельно рекомендуют не доводить организм до обезвоживания и пополнять количество витаминов.